भूमिका
कल्पना कीजिए, रविवार की एक शांत दोपहर है। आप अपने फोन पर सोशल मीडिया स्क्रॉल कर रहे हैं। अचानक आपकी नजर एक ऐसी पोस्ट पर पड़ती है जिसमें आपके पसंदीदा अभिनेता या क्रिकेटर की आलोचना की गई है। पलक झपकते ही आपके भीतर का शांत इंसान गायब हो जाता है। आपका दिल तेजी से धड़कने लगता है, माथे पर शिकन आ जाती है, और आप तुरंत कमेंट बॉक्स में जाकर उस अनजान यूजर से भिड़ जाते हैं। आप उसे भला-बुरा कहते हैं और अपने उस 'स्टार' के पक्ष में लंबी-चौड़ी दलीलें देने लगते हैं।
जब सब शांत होता है, तो क्या आपने कभी खुद से पूछा है—"मैंने ऐसा क्यों किया? वह सेलिब्रिटी तो मुझे जानता तक नहीं। मेरी इस बहस से न तो उसका बैंक बैलेंस बढ़ने वाला है और न ही उसे फर्क पड़ने वाला है। फिर मुझे इतना गुस्सा क्यों आया?"
या फिर याद कीजिए जब आपके पसंदीदा स्टार का ब्रेकअप हुआ था, या जब वे किसी बड़ी मुश्किल में फंसे थे। क्या आपको ऐसा महसूस नहीं हुआ था जैसे वह दुख आपके किसी बेहद करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य पर आया हो?
अगर आपका जवाब 'हाँ' है, तो यकीन मानिए, आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में करोड़ों लोग हर दिन इसी मानसिक अवस्था से गुजरते हैं। हम इंसानों का मशहूर हस्तियों (Celebrities) को पूजना, उनके लिए पागल होना और उन्हें अपने जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा मान लेना कोई इत्तेफाक नहीं है। इसके पीछे इंसानी दिमाग, हमारी अधूरी इच्छाओं और सामाजिक बनावट का एक गहरा विज्ञान काम करता है। आइए, इस दीवानगी के पीछे छिपे असली मनोविज्ञान (Psychology of Celebrity Worship) को बहुत करीब से समझते हैं।
एक छोटी सी कहानी
यह कहानी है 23 साल के अमित की, जो दिल्ली में रहकर एक आईटी कंपनी में काम करता है। अमित एक बेहद सीधा-साधा, शांत और अपने काम से काम रखने वाला लड़का है। लेकिन अमित की जिंदगी का एक दूसरा पहलू भी है। वह बॉलीवुड के एक मशहूर एक्शन स्टार 'कबीर' का बहुत बड़ा फैन है।
अमित के कमरे की दीवारों पर कबीर के पोस्टर्स लगे हैं। कबीर सुबह कितने बजे उठता है, वह कौन सा परफ्यूम लगाता है, उसकी पसंदीदा कार कौन सी है—अमित को यह सब जुबानी याद है। हर शुक्रवार जब कबीर की फिल्म रिलीज होती है, अमित पहला शो देखने थिएटर जरूर जाता है।
एक दिन ऑफिस के कैफेटेरिया में अमित के सहकर्मियों के बीच फिल्मों को लेकर चर्चा चल रही थी। बातचीत के दौरान उसके एक सहकर्मी, विकास ने कह दिया, "यार, कबीर की एक्टिंग में अब वो दम नहीं रहा। उसकी नई फिल्म बहुत बकवास है, और वह असल जिंदगी में भी बहुत घमंडी लगता है।"
यह सुनते ही अमित के चेहरे का रंग बदल गया। उसे ऐसा लगा जैसे विकास ने सीधे उस पर या उसके परिवार पर हमला किया हो। अमित अपनी सीट से उठ खड़ा हुआ और गुस्से में बोला, "तुम्हें एक्टिंग की समझ ही क्या है? कबीर ने अपने दम पर यह मुकाम हासिल किया है। वह कितना दान करता है, तुम्हें पता भी है? बिना सोचे-समझे किसी के बारे में कुछ भी मत बोला करो!"
कैफेटेरिया में सन्नाटा पसर गया। विकास हैरान था कि एक मामूली फिल्म और स्टार के लिए अमित इतना उग्र कैसे हो गया। उस रात अमित ठीक से सो नहीं पाया। वह इंस्टाग्राम पर कबीर के फैन पेजों को देखता रहा और खुद को दिलासा देता रहा कि कबीर ही सबसे बेहतरीन है।
अमित की यह स्थिति कोई पागलपन नहीं है, बल्कि यह हमारे दिमाग के काम करने के तरीके का एक बेहतरीन उदाहरण है। अमित अनजाने में तीन बड़े मनोवैज्ञानिक प्रभावों के जाल में फंसा हुआ था: Halo Effect, Parasocial Relationship, और Projection। आइए, इन तीनों को एक-एक करके विस्तार से समझते हैं।
हमारे दिमाग के अंदर क्या चल रहा है?
जब हम किसी सेलिब्रिटी को देखते हैं, तो हमारा दिमाग सिर्फ एक चेहरे या एक नाम को नहीं देख रहा होता। हमारा दिमाग सदियों पुराने विकासवादी सिद्धांतों (Evolutionary Psychology) पर काम करता है।
इंसानी सभ्यता के शुरुआती दौर में, जब हम कबीलों में रहते थे, तब हम अपने कबीले के सबसे मजबूत, सबसे बुद्धिमान या सबसे आकर्षक व्यक्ति (Tribal Chief) को अपना आदर्श मानते थे। ऐसा करना हमारे जीवित रहने (Survival) के लिए जरूरी था क्योंकि उस नेता के पीछे चलकर ही कबीला सुरक्षित रह सकता था।
आज के डिजिटल युग में कबीले तो खत्म हो गए, लेकिन हमारे दिमाग का वह पुराना हिस्सा आज भी जीवित है। आज हमारे पास कबीले के मुखिया नहीं हैं, इसलिए उनके स्थान पर हमारे सामने स्क्रीन पर चमकते हुए सेलिब्रिटीज आ गए हैं। हमारा अवचेतन मन (Subconscious Mind) उन्हें ही अपना 'मुखिया' या 'आदर्श' मान लेता है। जब हम उन्हें देखते हैं, तो हमारे दिमाग का रिवॉर्ड सेंटर सक्रिय हो जाता है और डोपामाइन (Dopamine) का स्राव होता है, जिससे हमें खुशी और सुरक्षा का अहसास होता है।
Psychology Concept 1:
Halo Effect (आभामंडल प्रभाव)
सरल परिभाषा: हेलो इफेक्ट (Halo Effect) एक ऐसा संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह (Cognitive Bias) है, जिसमें हम किसी व्यक्ति की केवल एक अच्छी खूबी (जैसे कि उनका सुंदर दिखना या अच्छी एक्टिंग करना) को देखकर यह मान लेते हैं कि वे जीवन के हर क्षेत्र में उतने ही अच्छे, बुद्धिमान और नैतिक रूप से सही होंगे।
यह हमारे दिमाग में कैसे काम करता है? हमारा दिमाग बहुत आलसी होता है। वह हर चीज का गहराई से विश्लेषण करने के बजाय छोटे रास्ते (Mental Shortcuts या Heuristics) तलाशता है। जब हम किसी सेलिब्रिटी को स्क्रीन पर बेहद खूबसूरत, आत्मविश्वास से भरपूर और दयालु किरदार निभाते हुए देखते हैं, तो हमारा दिमाग एक समीकरण बनाता है: सुंदर चेहरा + शानदार अभिनय = एक बेहतरीन और सच्चा इंसान।
दिमाग यह सोचने की जहमत ही नहीं उठाता कि स्क्रीन पर दिखने वाला व्यवहार केवल एक स्क्रिप्ट का हिस्सा है, और वह व्यक्ति असल जिंदगी में बिल्कुल अलग हो सकता है।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: आपने विज्ञापनों में देखा होगा कि कोई मशहूर क्रिकेटर किसी वित्तीय निवेश (Mutual Funds) या कोई खूबसूरत अभिनेत्री किसी स्किन केयर क्रीम का विज्ञापन करती है। हालांकि वे न तो वित्तीय सलाहकार हैं और न ही त्वचा रोग विशेषज्ञ (Dermatologist), फिर भी हम उनकी बात पर भरोसा करके वह प्रोडक्ट खरीद लेते हैं। यही हेलो इफेक्ट का कमाल है।
हेलो इफेक्ट के लक्षण: * यह मानना कि आपका पसंदीदा स्टार कभी झूठ नहीं बोल सकता या कोई अपराध नहीं कर सकता। * उनके द्वारा किए गए किसी भी गलत व्यवहार या विवाद को यह कहकर नजरअंदाज करना कि "उन्हें फंसाया जा रहा है।" * उनकी हर बात को अंतिम सच मान लेना, चाहे वह राजनीति पर हो, स्वास्थ्य पर हो या समाज पर।
Psychology Concept 2: Parasocial Relationship (एकतरफा सामाजिक संबंध)
सरल परिभाषा: पैरासोशियल रिलेशनशिप (Parasocial Relationship) एक ऐसा मनोवैज्ञानिक संबंध है जो पूरी तरह से एकतरफा होता है। इसमें एक प्रशंसक (Fan) किसी सेलिब्रिटी या मीडिया पर्सनैलिटी के साथ बेहद गहरा भावनात्मक और सामाजिक जुड़ाव महसूस करता है, जबकि वह सेलिब्रिटी यह भी नहीं जानता कि वह प्रशंसक इस दुनिया में मौजूद है।
दैनिक जीवन का उदाहरण: आज के समय में यूट्यूब व्लॉगर्स (YouTubers) और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर्स इसके सबसे बड़े उदाहरण हैं। जब आप हर दिन किसी व्लॉगर के बेडरूम से लेकर उनके किचन तक की जिंदगी देखते हैं, उनके सुख-दुख की बातें सुनते हैं, तो आपको महसूस होने लगता है कि वे आपके बेहद करीबी दोस्त बन चुके हैं। जब वे कैमरे की तरफ देखकर कहते हैं, "हेलो माय यूट्यूब फैमिली," तो आपका दिमाग अनजाने में इस भ्रम को सच मान लेता है।
लोग इस जाल में क्यों फंसते हैं? आज की आधुनिक दुनिया में अकेलापन (Loneliness) और सामाजिक अलगाव (Social Isolation) बहुत बढ़ गया है। वास्तविक जीवन में रिश्ते बनाना, उन्हें निभाना, और उनमें आने वाले उतार-चढ़ाव को संभालना बहुत थका देने वाला होता है।
इसके विपरीत, एक सेलिब्रिटी के साथ रिश्ता बेहद सुरक्षित होता है। वे आपसे कभी बहस नहीं करेंगे, वे आपको कभी छोड़कर नहीं जाएंगे, और वे हमेशा आपकी स्क्रीन पर एक क्लिक पर उपलब्ध रहेंगे। यह बिना किसी जिम्मेदारी का एकतरफा प्यार है, जो हमारे अकेलेपन को कुछ समय के लिए दूर कर देता है।
Psychology Concept 3: Projection (प्रोजेक्शन या प्रतिबिंब)
सरल परिभाषा: प्रोजेक्शन (Projection) का अर्थ है अपनी दबी हुई इच्छाओं, सपनों, असुरक्षाओं या आदर्शों को किसी दूसरे व्यक्ति पर थोप देना और उनके जरिए अपनी जिंदगी जीना। जब हम खुद वो नहीं बन पाते जो हम बनना चाहते हैं, तो हम किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढते हैं जो हमारे उस सपने को जी रहा हो।
भावनात्मक प्रभाव (Emotional Impact): हम में से बहुत से लोग एक साधारण, बिना किसी रोमांच वाली जिंदगी जीते हैं। लेकिन हमारे अंदर अमीर बनने, प्रसिद्ध होने, दुनिया घूमने और सबसे खूबसूरत दिखने की तीव्र इच्छा होती है।
जब हम अपने पसंदीदा सेलिब्रिटी को प्राइवेट जेट में घूमते, महंगे कपड़े पहनते और लाखों लोगों से प्यार पाते देखते हैं, तो हम खुद को उनके स्थान पर रख देते हैं। उनकी जीत हमारी जीत बन जाती है, उनकी सफलता हमें अपनी सफलता महसूस होती है। इसे मनोविज्ञान में 'Vicarous Living' (दूसरों के अनुभवों के माध्यम से जीना) भी कहा जाता है।
यह हमारे फैसलों को कैसे प्रभावित करता है? प्रोजेक्शन के कारण हम अपनी खुद की वास्तविकता से भागने लगते हैं। हम अपनी खुद की समस्याओं को सुलझाने, अपने करियर पर ध्यान देने या अपने वास्तविक रिश्तों को सुधारने के बजाय, उस सेलिब्रिटी की जिंदगी के उतार-चढ़ाव में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि हमारी अपनी जिंदगी ठहर सी जाती है।
सेलिब्रिटी ऑबसेशन के सामान्य लक्षण
अगर आप यह जानना चाहते हैं कि कहीं आप भी इस मनोवैज्ञानिक चक्रव्यूह में तो नहीं फंस रहे हैं, तो नीचे दिए गए लक्षणों पर गौर करें:
- अत्यधिक समय गंवाना: दिन का एक बड़ा हिस्सा (3-4 घंटे से अधिक) उनके सोशल मीडिया अकाउंट्स देखने, उनके बारे में खबरें पढ़ने या फैन थ्योरीज बनाने में बिताना।
- भावनात्मक उतार-चढ़ाव: सेलिब्रिटी की जिंदगी की घटनाओं (जैसे उनकी शादी, फिल्म का हिट/फ्लॉप होना, या कोई विवाद) के आधार पर आपके खुद के मूड का तय होना।
- अंधभक्ति और आक्रामकता: उनके खिलाफ एक भी शब्द न सुन पाना और आलोचना करने वाले को अपना व्यक्तिगत दुश्मन मान लेना।
- पहचान का खो जाना: अपनी खुद की पसंद-नापसंद भूलकर पूरी तरह से वही चीजें अपनाना जो वह सेलिब्रिटी पसंद करता है।
- वास्तविक जीवन की उपेक्षा: अपने परिवार, दोस्तों, पढ़ाई या नौकरी को समय देने के बजाय सेलिब्रिटी के फैन क्लब्स की गतिविधियों को प्राथमिकता देना।
हमारा दिमाग ऐसा क्यों करता है?
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखें तो हमारा दिमाग बहुत ही जटिल रसायनों (Chemicals) का एक खेल है। जब हम किसी सेलिब्रिटी को पूजते हैं, तो इसके पीछे निम्नलिखित जैविक और मनोवैज्ञानिक कारण काम करते हैं:
- डोपामाइन का खेल (Dopamine Rush): जब भी हम अपने पसंदीदा स्टार की कोई नई तस्वीर, वीडियो या पोस्ट देखते हैं, तो हमारे दिमाग में डोपामाइन नामक 'फील-गुड' हार्मोन रिलीज होता है। यह ठीक वैसा ही है जैसा किसी नशे या सोशल मीडिया के नोटिफिकेशन से मिलता है। हमारा दिमाग इस आनंद को बार-बार पाना चाहता है, जिससे एक लत (Addiction) बन जाती है।
- सुरक्षा और नियंत्रण की भावना: वास्तविक जीवन अनिश्चितताओं से भरा है। यहाँ ब्रेकअप हो सकता है, नौकरी जा सकती है, दोस्त धोखा दे सकते हैं। लेकिन सेलिब्रिटी की दुनिया (जो हमें दिखाई जाती है) हमेशा परफेक्ट, रंगीन और नियंत्रित होती है। हमारा दिमाग इस काल्पनिक दुनिया में सुरक्षित महसूस करता है।
- पहचान और समूह से जुड़ाव (Sense of Belonging): जब आप किसी सेलिब्रिटी के फैन बनते हैं, तो आप अकेले नहीं होते। आप उस सेलिब्रिटी के लाखों प्रशंसकों के 'फैनडम' (Fandom) का हिस्सा बन जाते हैं। यह समूह आपको एक पहचान देता है। आपको लगता है कि आप किसी बड़ी और महत्वपूर्ण चीज का हिस्सा हैं।
इस Situation को कैसे Handle करें?
सेलिब्रिटी को पसंद करना, उनके काम की सराहना करना या उनसे प्रेरित होना बिल्कुल सामान्य है। लेकिन जब यह प्रेरणा एकतरफा जुनून (Obsession) में बदल जाए, तो यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने लगती है। इस स्थिति को स्वस्थ तरीके से संभालने के लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:
- आत्म-जागरूकता (Self-Awareness) लाएं: सबसे पहले खुद से सवाल करें कि आप उस सेलिब्रिटी के पीछे क्यों भाग रहे हैं? क्या आप अपनी जिंदगी के किसी खालीपन या अकेलेपन को भरने की कोशिश कर रहे हैं? समस्या को स्वीकार करना ही सुधार की पहली सीढ़ी है।
- डिजिटल डिटॉक्स (Digital Detox) करें: सोशल मीडिया पर उन सभी फैन पेजों और नोटिफिकेशन को अनफॉलो या म्यूट कर दें जो आपको दिन भर उस सेलिब्रिटी की याद दिलाते हैं। स्क्रीन टाइम सीमित करें।
- वास्तविक संबंधों पर ध्यान दें: अपने परिवार के सदस्यों के साथ बैठें, पुराने दोस्तों से मिलें या नए दोस्त बनाएं। याद रखें, जो इंसान आपके बीमार होने पर आपके पास आएगा, वह कोई सेलिब्रिटी नहीं बल्कि आपके आसपास के वास्तविक लोग ही होंगे।
- अपनी खुद की जिंदगी के हीरो बनें: अपनी ऊर्जा को किसी दूसरे की सफलता का जश्न मनाने में खर्च करने के बजाय, उसे अपने सपनों को पूरा करने में लगाएं। कोई नया हुनर (Skill) सीखें, जिम जाएं, किताबें पढ़ें, या अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप अपनी जिंदगी से प्यार करने लगेंगे, तो आपको किसी और की जिंदगी में झांकने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
- फिल्टर को समझें: यह हमेशा याद रखें कि सोशल मीडिया और पीआर (PR Agencies) द्वारा दिखाई जाने वाली जिंदगी बेहद क्यूरेटेड (Curated) और एडिटेड होती है। वह उनका असली जीवन नहीं बल्कि उनका व्यवसाय (Business) है।
इस मनोविज्ञान से जीवन के महत्वपूर्ण सबक
इस पूरे मनोविज्ञान को समझने के बाद हमें जीवन के कुछ बेहद महत्वपूर्ण सबक मिलते हैं:
- पूर्णता एक भ्रम है (Perfection is an Illusion): कोई भी इंसान परफेक्ट नहीं होता। जिस सेलिब्रिटी को हम भगवान की तरह पूजते हैं, वे भी इंसानी गलतियों, डिप्रेशन, पारिवारिक कलह और असुरक्षाओं से जूझते हैं। उन्हें इंसान ही रहने दें, भगवान न बनाएं।
- आपकी भावनाएं अनमोल हैं: अपनी कीमती भावनाएं, समय और ऊर्जा उन लोगों पर खर्च करें जो सचमुच आपके जीवन में मायने रखते हैं और जो आपकी परवाह करते हैं।
- प्रेरणा लें, अनुकरण नहीं: किसी सेलिब्रिटी की कड़ी मेहनत, अनुशासन या कला से प्रेरित होना अच्छी बात है। लेकिन उनकी हर आदत, लाइफस्टाइल या राय को बिना सोचे-समझे अपना लेना मूर्खता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
प्रश्न 1: क्या सेलिब्रिटीज को पसंद करना एक मानसिक बीमारी है? उत्तर: नहीं, किसी सेलिब्रिटी को पसंद करना या उनका फैन होना बिल्कुल सामान्य है। लेकिन जब यह लगाव इस हद तक बढ़ जाए कि व्यक्ति अपने वास्तविक जीवन की जिम्मेदारियों को भूल जाए और सेलिब्रिटी के लिए खुद को नुकसान पहुंचाने लगे, तो इसे मनोविज्ञान में 'सेलिब्रिटी वर्शिप सिंड्रोम' (Celebrity Worship Syndrome) कहा जाता है, जिसके लिए काउंसलिंग की आवश्यकता हो सकती है।
प्रश्न 2: हम किसी ऐसे व्यक्ति के दुख में क्यों रोते हैं जिसे हम कभी मिले भी नहीं? उत्तर: ऐसा 'पैरासोशियल रिलेशनशिप' (Parasocial Relationship) और हमारे दिमाग में मौजूद 'मिरर न्यूरॉन्स' (Mirror Neurons) के कारण होता है। हमारा दिमाग स्क्रीन पर दिखने वाले दर्द को वास्तविक दर्द की तरह ही महसूस करता है, जिससे हमारे भीतर गहरी सहानुभूति और आंसू पैदा होते हैं।
प्रश्न 3: हेलो इफेक्ट (Halo Effect) से खुद को कैसे बचाएं? उत्तर: जब भी आप किसी आकर्षक या प्रसिद्ध व्यक्ति को देखें, तो सचेत रूप से उनके हुनर और उनके व्यक्तित्व को अलग-अलग करके देखें। खुद को याद दिलाएं कि कोई व्यक्ति बहुत अच्छा गा सकता है या बहुत सुंदर दिख सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह सामाजिक, राजनीतिक या व्यक्तिगत मामलों में भी हमेशा सही होगा।
प्रश्न 4: क्या सोशल मीडिया ने इस दीवानगी को और बढ़ा दिया है? उत्तर: हाँ, बिल्कुल। सोशल मीडिया के आने से पहले सेलिब्रिटीज और फैंस के बीच एक दूरी होती थी। लेकिन अब इंस्टाग्राम, एक्स (ट्विटर) और लाइव वीडियोज के जरिए फैंस को ऐसा महसूस होता है जैसे वे सीधे अपने स्टार की निजी जिंदगी का हिस्सा हैं, जिससे यह दीवानगी और गहरी हो गई है।
प्रश्न 5: क्या बच्चों और किशोरों (Teens) में यह प्रवृत्ति ज्यादा होती है? उत्तर: हाँ, किशोर अवस्था (Adolescence) में बच्चे अपनी पहचान (Identity) तलाश रहे होते हैं। इस उम्र में वे अपने माता-पिता से स्वतंत्र होना चाहते हैं और समाज में अपनी जगह बनाना चाहते हैं। इसलिए वे बहुत आसानी से सेलिब्रिटीज को अपना रोल मॉडल बना लेते हैं और उनके फैंस समूहों से जुड़कर सुरक्षा महसूस करते हैं।
निष्कर्ष
आसमान में चमकते हुए सितारे दिखने में बेहद खूबसूरत और जादुई लगते हैं। वे हमें सपने देखना सिखाते हैं और हमें प्रेरित करते हैं। लेकिन हमें यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि वे सितारे हमसे करोड़ों मील दूर हैं। वे हमें रोशनी तो दे सकते हैं, लेकिन जब हमारे जीवन में अंधेरा छाएगा, तो उस अंधेरे से लड़ने के लिए हमें अपने पैरों पर ही खड़ा होना होगा।
आपके जीवन की असली कहानी के नायक (Hero) आप खुद हैं। किसी और की कहानी के दर्शक बनकर ताली बजाने में अपनी पूरी जिंदगी मत गुजार दीजिए। अपनी कहानी खुद लिखिए, अपने संघर्षों का सामना कीजिए, और अपने आसपास मौजूद उन छोटे, साधारण लेकिन बेहद सच्चे इंसानों की कद्र कीजिए जो आपकी दुनिया को वास्तव में खूबसूरत बनाते हैं।
अगली बार जब आप किसी सेलिब्रिटी की पोस्ट पर कमेंट करने जाएं, तो एक सेकंड के लिए रुकें, मुस्कुराएं, अपना फोन बंद करें और अपने बगल में बैठे इंसान से पूछें—"तुम्हारा आज का दिन कैसा रहा?" यकीन मानिए, असली जिंदगी और असली सुकून इसी में है।
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